Kochbücher von und mit Udo Einenkel

Das Yoga-Kochbuch

Ayurveda - Rohkost - Vollwert - vegan - vegetarisch

Gerichte aus frischen Zutaten, die Spaß machen und dem Körper wertvolle Energie schenken. Kombiniert wird dies mit Übungen für Ausgeglichenheit und Infos über die verschiedene Yoga-Richtungen und Ernährungsweisen.
Yoga ist der Weg zur Selbsterkenntnis und dieses Kochbuch bringt körperliche Balance und Ernährung auf diesem Weg genussvoll zusammen.

Alle Speisen basieren auf der europäisch-mediterran-asiatischen Bio-Küche. Kochen mit frischen Produkten vom Markt oder aus dem Bioladen. Versehen mit Tipps und persönlichen Erfahrungen aus der Profiküche. Leicht verständlich und im Alltag nach kochbar, sowie für Menschen mit wenig Kocherfahrung und auch für Fortgeschrittene. Essen, kochen und Gesundheits-Philosophie gehen hier leicht über die Zunge und präsentieren die Bandbreite einer modernen Yoga-Küche.

Das Yoga Kochbuch

Autor Udo Einenkel
​Gebunden, 224 Seiten,
Maße: 22,7 x 27,4 cm,  
Christian Verlag, 
ISBN  978-3-86244-979-8​
Preis 14,99 €